مرحلة التعرف على الذات مرحلة عميق جدا وتحتاج منك العمل بحب و بأخلاص مع ذاتك قبل ان اتكون مع الآخرين
هل سالت نفسك ماذا ترى عندما تنظر الى المرآه ؟ ولماذا هذا فقط ما ترا؟؟ ما هي الأمور التي تقف عائق بينك و بين ذاتك الحقيقة ؟ هل انت مدرك بان ذات الحقيقية بحاجه اليك ؟ والى حبك ، وحنانك, وغفرانك. قبل الآخرين شاركنا هذه الهدية المجانية فهي الباب الأول لأكتشاف حقيقتك المخفية
“كيف أحب مرآتي” هي دورة تهدف إلى مساعدة الأفراد على تغيير الدور الذي يلعبونه في حياتهم من دور الضحية إلى دور الشخصية الرئيسية. يشعر الكثيرون بمتعة في العيش في دور الضحية، ولكن إذا كانوا حقاً يرغبون في التخلص من هذا الدور، فإنهم بحاجة إلى معرفة كيفية إقامة علاقة جديدة مع أنفسهم.
تركز الدورة على فكرة أن جميع الأشخاص الذين يوجدون في حياة الفرد، بغض النظر عن وجهة نظرهم أو سلوكهم، يمكن أن يكونوا مصدرًا للامتنان. يتعلم المشاركون كيفية ممارسة الشكر للأشخاص الذين يؤذونهم، وكذلك كيفية تحسين جودة العلاقة مع الذات وطرق التعامل الصحيح مع أنفسهم.
تعزز الدورة الثقة بالنفس وتحث المشاركين على التفكير الإيجابي والتصدي للانتقادات السلبية التي يوجهونها لأنفسهم. يتم تشجيعهم على أن يكونوا أشخاصًا يثقون في قدراتهم ويمتلكون تصورًا إيجابيًا عن أنفسهم.
تعلم المشاركون أن ما يرونه في الآخرين يعكس ما يرونه في أنفسهم، وأن ما يلاحظونه في الآخرين ليس بالضرورة ما يتواجد في داخلهم. يتم التركيز أيضًا على مهارة إدارة الحوار السلبي الداخلي الذي يدور بين الفرد ونفسه، وكيفية أن يكونوا الشخصية التي تقود حياتهم بنجاح.
يتعلم المشاركون كيفية تجاوز الجرح الذي يمكن أن يسببه الآخرون، وكيفية تحويل تلك الألم إلى فرصة للنمو الشخصي.